Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

Name: Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 200 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 200 - 600 γρ. πατάτες

5.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

200 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
πατάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 - 600 γρ.
200 - 600 γρ. γλυκοπατάτες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 3 mg

Protein 2 g

Energy 322 kJ / 77 kcal

Fat 0 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 recipes
International

You might also like...

Ατομικά λάβα κέικ

4.9(38)

20 min

Κρέπες

4.7(39)

1 h 15 min

Σαντιγί

4.4(5)

10 min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

4.3(14)

1 h 10 min

Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)

4.4(9)

1 h

Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες

4.8(99)

30 min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

4 h

Κρεμώδης μανιταρόσουπα

4.7(85)

20 min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5.0(13)

5 min

Κέικ καρότου με καρύδια

4.9(26)

1 h 20 min

Βασική σούπα βελουτέ

4.9(82)

45 min

Μαρμελάδα φράουλας

4.8(45)

1 h 5 min