Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

3.9 34 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

10 κομμάτια

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 13 g

Energy 500 kJ / 119 kcal

Fat 3.6 g

Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 recipes
International

You might also like...

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 min

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35 min

Κουνουπίδι ογκρατέν

55 min

Σολομός με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών και πατάτες

50 min

Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά

45 min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

15 min

Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα

10 min

Κιμάς - κοτόπουλο/γαλοπούλα (λευκό κρέας, 500 γρ.)

1 h 10 min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 min