Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 20 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

250 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 23 mg

Protein 4 g

Energy 142 kJ / 34 kcal

Fat 0 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recipes
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 recipes
International

You might also like...

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

4.2(13)

15 min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(117)

10 min

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.7(44)

40 min

Κέικ με γιαούρτι

3.5(38)

1 h 40 min

Μενού με σούπα βελουτέ λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα μουστάρδας και λαχανικά στον ατμό

4.9(64)

45 min

Μαρμελάδα φράουλας

4.8(47)

1 h 5 min

Μάφινς μπανάνας

4.8(39)

45 min

Ριζότο με μανιτάρια

4.5(81)

30 min

Σάλτσα ντομάτας

4.9(16)

40 min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.2(62)

1 h 10 min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

4.4(62)

40 min

Χυμός Smoothie

5.0(8)

5 min