Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

250 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 23 mg

Protein 4 g

Energy 142 kJ / 34 kcal

Fat 0 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recipes
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 recipes
International

You might also like...

Μάφινς μπανάνας

4.8(33)

45 min

Σάλτσα ντομάτας

4.9(16)

40 min

Κέικ με γιαούρτι

3.5(33)

1 h 40 min

Ρύζι μπασμάτι

4.3(20)

15 min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(15)

25 min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

5.0(9)

35 min

Χυμός Smoothie

5.0(7)

5 min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15 min

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10 min

Σπαγγέτι καρμπονάρα

4.4(61)

40 min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

4.3(47)

1 h 10 min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

4.4(40)

25 min