Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

250 γρ.

Ingredients

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 23 mg

Protein 4 g

Energy 142 kJ / 34 kcal

Fat 0 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 recipes
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 recipes
International

You might also like...

Ατομικά λάβα κέικ

4.9(38)

20min

Κρέπες

4.7(39)

1h 15min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

4.3(14)

1h 10min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(9)

20min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Τάρτα μους τριπλής σοκολάτας

4.1(26)

6h 40min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0(5)

5min

Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια

5.0(15)

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9(110)

10min

Aυγά μάτια στον ατμό

4.7(32)

15min

Βασική σούπα βελουτέ

4.9(82)

45min

Στήθη κοτόπουλου pizzaiola

4.7(87)

55min