Skip to main content Search
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
4.5 37 ratings
Prep. 10 min
Total 55 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2 - 3
  • concentrado de tomate
    40 g
  • manteiga
    30 g
  • lentilhas vermelhas secas
    200 g
  • hortelã seca
    2 c. sopa de
  • arroz
    30 g
  • bulgur
    20 g
  • sal
    1 ½ - 1 ¾ c. chá de
  • pimenta preta
    ¼ c. chá de
  • piripíri em flocos
    ¼ c. chá de
  • água
    1470 g
  • limão cortado em rodelas
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 15 g
Energy 1660 kJ / 396.5 kcal
Fat 7.3 g
Fibre 10.6 g
Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ontem. Hoje. Sempre. 50 recipes
Portugal
Viajar para a Turquia 11 recipes
Portugal

You might also like...

Sopa fria de tomate e pêssego

4.6(13)

40 min

Fritata de curgete e ricota

3.6(11)

40 min

Cassoulet vegetariano com leguminosas

4.1(21)

40 min

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35 min

Tarte integral com molho de cebola

4.3(11)

1 h 10 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1 h

Tagliatelle com molho de pimento assado e acelgas

4.1(8)

55 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

4.9(19)

30 min

Salada de bulgur com romã

4.7(9)

50 min

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 min

Fajitas de tofu e vegetais

4.4(11)

25 min