Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

5.0 2 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 20 min

2 porties

Ingredients

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 13 g

Calories 1912 kJ / 457 kcal

Fat 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 min

Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers

No ratings

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 min

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

15 min

Groene smoothie bowl met gojibessen

No ratings

Gestoomde kalkoenfilet met ricotta, spinazie en walnotenvulling

2 h

Gruyère gevulde zalmburger met sla

No ratings

Sapje van rucola en waterkers

No ratings

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min