Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl

4.0 3 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 20 min

2 porties

Ingredients

gele meloen
½
amandelen
40 g
papaya (klein), in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
haverzemelen
4 el
yoghurt, 1,5% vet
150 g
vers geperst sinaasappelsap
30 g
kiwi in stukken (1 cm)
1
gedroogde, geraspte kokosnoot
1 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 13 g

Energy 1912 kJ / 457 kcal

Fat 16 g

Fibre 11.1 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 recipes
Benelux

You might also like...

Vijfzadenbrood

1h 50min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1h

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Bijentaart met glazuur

1h 25min

Pastasalade met groenten

1h

Mexicaanse kippensoep

40min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1h 5min

Appel en citroen krans

50min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Yoghurtijs met mango

12h