Devices & Accessories
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (optional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Energy
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Fat
31.3 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 Min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 Std. 10 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Pasta z pieczonego bakłażana
1 Std. 50 Min
Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
10 Min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1 Std. 40 Min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min
Quiche z tofu i szpinakiem
1 Std. 50 Min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 Std. 10 Min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min