Devices & Accessories
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (optional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Energy
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Fat
31.3 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Bliny z paprykowym ragout
2 h
Gulasz z owoców morza z ryżem
30 min
Focaccia z figami i rozmarynem
2 h
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 h
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 h 20 min
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1 h 20 min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 h 50 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 h
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 h 30 min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 min
Tagliatelle z pesto z bobu
30 min
Wegański koktajl wysokobiałkowy
5 min