Devices & Accessories
Quiche z tofu i szpinakiem
Prep. 15 min
Total 1 h 50 min
8 kawałków
Ingredients
Ciasto
-
250 g mąki pszennej
-
120 g margaryny wegańskiej, pokrojonej na kawałki
-
60 g wody zimnej
-
½ łyżeczki soli
Nadzienie
-
30 g mąki sojowej
-
60 g wody ciepłej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g tofu, miękkiego odsączonego z zalewy, pokrojonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g płatków drożdżowych
-
15 g skrobi kukurydzianej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
2 łyżki bułki tartej wegańskiej
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
Difficulty
medium
Nutrition per 1 kawałek
Protein
11 g
Calories
1480 kJ /
353 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
29 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 h 20 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 h 10 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 h 5 min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 h 20 min
Placuszki wege z ciecierzycy
30 min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10 min
Tarta wegetariańska
1 h 10 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 h 10 min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 h 35 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h