Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 450 - 500 g marchewki, przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 ½ łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 70 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 534 kJ / 127.6 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Carbohydrates
- 8.9 g
- Fat
- 10.2 g
- Fibre
- 3.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3u.
Tahini
10 Min
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 Min
Pasta bezjajeczna
5 Min
Hummus z groszkiem
10 Min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 Min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 Std.
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 Min