Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.1 33 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

2 porcje

Ingredients

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 6.4 g

Calories 945.9 kJ / 225.7 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 5.8 g

Carbohydrates 41.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DANIA DLA DZIECI 78 Recipes
Poland

You might also like...

Omlet z cukinią (dla dzieci)

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20 min

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 min

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

25 min

Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

20 min

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25 min

Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)

Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)

35 min

Owsianka z gruszką i bananem

Owsianka z gruszką i bananem

20 min

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

25 min

Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem

Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem

35 min

Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)

Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)

35 min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15 min

Placki jaglane z jabłkami

Placki jaglane z jabłkami

30 min