Devices & Accessories
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Prep. 50 min
Total 2 h
4 porcje
Ingredients
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki80 g sera koziego, twardego dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1200 g wody
-
3 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
500 g czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
50 g mąki gryczanej Melvit
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
Dressing
-
25 g oliwy z oliwek
-
15 g octu balsamicznego
-
10 g miodu płynnego
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych100 g rukoli
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
713.8 mg
Protein
13.2 g
Energy
1415.3 kJ /
338.3 kcal
Fat
20.7 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
6.7 g
Carbohydrates
28.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Tabbouleh z bobem
50 min
Tofurnik z mango i limonką
3 h 40 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1 h
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 h 55 min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1 h 35 min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1 h
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 h 10 min
Pasta bezjajeczna
5 min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 h 50 min
Quiche z tofu i szpinakiem
1 h 50 min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45 min