Papillotes de cabillaud, chou et champignons

Papillotes de cabillaud, chou et champignons

3.0 34 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

4 portions

Ingredients

35 g d'échalotes
150 g de champignons de Paris frais
500 g d'eau
4 pavés de cabillaud, sans peau (500 g en tout)
250 g de carottes coupées en spaghetti (2 carottes env.)
100 g de chou en fines lamelles
2 oranges détaillées en segments
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
le jus de 2 citrons jaunes
3 c. à soupe de sauce de soja

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 33 g

Calories 799 kJ / 188 kcal

Fat 2 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Recipes
France

You might also like...

Papillotes de cabillaud en feuille de chou

55 min

Lieu vapeur et couscous au citron vert

35 min

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

40 min

Colin farci et asperges sauce au citron

45 min

Paupiettes de saumon vapeur et carottes

40 min

Poisson aux légumes vapeur et coquillages

1 h 25 min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 h

Cabillaud aux amandes, sauce citronnée

35 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 min

Merlan aux poireaux

30 min

Poisson au curry

55 min