Devices & Accessories
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
Prep. 25 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
-
55 g d'oignon (1/2), en moceaux
-
100 g de courgette (1), en morceaux
-
125 g de carottes (2), en morceaux
-
2 cm gingembres frais en morceaux
-
50 g de fromage blanc, 0% m.g.
-
500 g de saumon frais (4 filets très fins)
-
400 g de carottes multicolores en spaghetti
-
500 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
33 g
Calories
1190 kJ /
285 kcal
Fat
13 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30 min
Menu light - Cabillaud au vin rouge et tagliatelle de carottes
1 h 35 min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 h 5 min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Dinde au lait de coco et petits légumes
55 min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1 h 10 min
Risotto au poulet et aux artichauts
35 min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 min