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Paupiettes de saumon vapeur et carottes
Prep. 25 min
Total 40 min
4 portions
Ingredients
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d'oignon (1/2), en moceaux55 g
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de courgette (1), en morceaux100 g
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de carottes (2), en morceaux125 g
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de gingembre frais en morceaux2 cm
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de fromage blanc, 0% m.g.50 g
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de saumon frais (4 filets très fins)500 g
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de carottes multicolores en spaghetti400 g
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d'eau500 g
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du sel
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du poivre moulu
Nutrition per 1 portion
Calories
285 kcal /
1190 kJ
Protein
33 g
Fat
13 g
Carbohydrates
6 g