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Soufflé aux endives et parmesan
Prep. 10 min
Total 1 h 20 min
8 portions
Ingredients
-
80 g d'oignon coupé en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de beurre et un peu pour les moules
-
250 g de riz long blanc
-
500 g de bouillon de légumes
-
400 g d'endives (4 petites endives), coupées en quatre
-
150 g de jambon taillé en lanières
-
200 g de parmesan râpé
-
2 œufs
-
20 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
588.4 mg
Protein
17.9 g
Energy
1206.9 kJ /
287.1 kcal
Fat
12.1 g
Fibre
1.9 g
Saturated Fat
6.9 g
Carbohydrates
26 g
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