Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 35 g de aceite de sésamo tostado
- 4 dientes de ajo
- 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
- 200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
- ½ cucharadita de sal
- 2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
- 20 g de jengibre fresco
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm (optional)
- 5 g de hojas de cilantro fresco
- 40 g de zumo de lima
- 40 g de salsa de ostras
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 5134 kJ / 1227 kcal
- Protein
- 211.1 g
- Carbohydrates
- 7.6 g
- Fat
- 33.4 g
- Saturated Fat
- 7.1 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 1640.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 Min
Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur
20 Min
Judías blancas con langostinos y almejas
50 min
Chipirones rellenos con salsa al azafrán
1 Std. 30 Min
Merluza con costra de hierbas
30 Min
Carpaccio de champiñones
25 Min
Canapés de pan negro y salmón
3 Std.
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1 Std.
Montaditos de pepino mediterráneo
10 min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 Min
Tartar de champiñones
20 Min
Paletillas de cordero asadas con milhojas de patata
1 Std. 45 Min