Devices & Accessories
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Prep. 10 min
Total 10 min
2 szklanki
Ingredients
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Difficulty
easy
Nutrition per 1 szklankę
Protein
3.8 g
Energy
534 kJ /
128 kcal
Fat
0.6 g
Carbohydrates
26.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SMOOTHIES
9 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Chrzanowa zupa krem z awokado i pulpetami
1h 10min
Ciasto gruszkowe z orzechami włoskimi
1h 35min
Zupa maślankowa z fasolką szparagową
45min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach
55min
Wywar z kurczaka (dla dzieci)
40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50min
Tortille z wołowiną
1h
Zielone smoothie proteinowe
5min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min