Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g mleka kokosowego, light, w puszce
- 1 łyżeczka miodu
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 g nasion chia
- 25 g liści szpinaku baby, świeżych
- 80 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g malin, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 447 kJ / 108 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 4.7 g
- Fat
- 7.5 g
In Collections
Alternative recipes
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Migdałowy pudding z chia
15min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10hod. 30min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15 min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15 min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2j 10 menit
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 menit