Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 8 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

2 porties

Ingredients

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 3 g

Energy 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Power Food 10 recipes
Benelux

You might also like...

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50min

Rabarber-munt cocktail

2h

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Chili non Carne

1h

Arabische kip met couscous

45min

Geroerbakte noedels met groenten

30min

Appels met cidersabayon

Pas d’évaluation

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1h 5min

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

50min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren

55min