Devices & Accessories
Azjatycka zupa warzywna z tofu
Prep. 20 min
Total 1 h 30 min
6 porcji
Ingredients
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 - 15 g kolendry, świeżej
-
100 g tofu, bardzo twardego naturalnego, odsączonego z zalewy, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
45 g sosu sojowego jasnego
-
30 g oleju sezamowego
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g chińskiej białej rzodkwi pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
30 g cebuli dymki drobno pokrojonej
-
100 g groszek cukrowy, mrożony
-
100 g chińskiego makaronu jajecznego, suchego w formie grubych nitek, wegańskiego, o 5-7 min czasie gotowania
-
2 - 3 łyżki białego octu winnego
-
1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
8 g
Energy
800 kJ /
191 kcal
Fat
7 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa rybna z szafranem
50 min
Napój sojowy
12 h 30 min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 h
Ryż śródziemnomorski
50 min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 min
Azjatyckie spring rolls
1 h 20 min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Zupa miso
45 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min
Hummus z buraka
1 h