Papillote de thon dans une feuille de chou

Papillote de thon dans une feuille de chou

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Prep. 20 min

Total 55 min

4 portions

Ingredients

chou vert
1
d'eau
500 g
pavés de thon rouge (environ 500 g)
4
du sel
du poivre moulu
d'huile d'olive
1 filet
de la fleur de sel

Nutrition per 1 portion

Calories 279 kcal / 1178 kJ

Protein 43 g

Fat 5 g

Carbohydrates 7 g

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