Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3 28 ratings

Prep. 5 min

Total 1 h

8 porcji

Ingredients

100 g kaszy jęczmiennej perłowej
50 - 60 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
50 g zielonych oliwek odsączonych z zalewy
400 g wody
2 - 3 szczypty chili, mielonego
30 g oliwy z oliwek
2 - 3 szczypty soli
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 156.5 mg

Protein 2.8 g

Calories 454.5 kJ / 108.6 kcal

Fat 5.2 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 14.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOBRE KASZE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min

Pasztet z brukwi

2 h 5 min

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 min

Pasta z topinamburu

35 min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5 min

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14 h

Hummus z buraka

1 h

Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)

15 min

Farinata - włoski placek z ciecierzycy

1 h 30 min

Pasta wegetariańska

10 min

Pasztet warzywny z soczewicą

2 h 30 min

Pasta z warzyw z rosołu

40 min