Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 ząbki czosnku
- 60 g cebuli dymki, tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 500 g okary (pozostałej z ziaren soi, patrz przepis na napój sojowy)
- 25 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 60 g mąki ryżowej, białej
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 3 - 4 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g sosu sojowego, jasnego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 226 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Carbohydrates
- 8.1 g
- Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 0 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Napój sojowy
12h 30min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30 min
Seitan
1 Std. 45 Min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50 min
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Burger z tofu
2 Std.
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1h 30 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1h 10 min
Wegański ser
6h 40min
Lasagne z topinamburem
1h 20 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Weganella-wegańska mozarella
6h 20min