Devices & Accessories
Zoodles au pesto de brocoli
Prep. 15 min
Total 30 min
4 portion
Ingredients
Pesto de brocoli
-
1 gousse d'ail
-
60 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g d'amandes entières, émondées
-
30 g de parmesan coupée en morceaux (3 cm)
-
80 g d'huile de pépins de raisin
-
1 ½ c. à thé de vinaigre de cidre de pomme
-
2 - 3 brins basilic, frais feuilles seulement
Zoodles
-
200 g de courgettes Les extrémités doivent être coupées. S'ils sont de grande taille, ils sont taillés en forme de cercle pour s'adapter à la mangeoire.
-
200 g de carottes Les extrémités sont coupées, les morceaux ne sont pas plus longs que le poussoir.
-
500 g eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
130.9 mg
Protein
6 g
Calories
1152 kJ /
274.3 kcal
Fat
25.4 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
4.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Le Découpe-Spirale
21 Recipes
Canada
Canada
You might also like...
Mélange d'épices à steak de Montréal
5 Min
Chips de légumes au four (TM6)
1 Std. 45 Min
Tartinade d’aubergines
20 Min
Sel citronné aux herbes
1 Std.
Shortbread de Noël rouge et vert
2 Std. 20 Min
Nouilles udon épicées avec tempeh (Matthew Kenney) Metric
5 Std. 40 Min
Punch de l'horreur
20 Min
Liqueur de noisettes au caramel
20 Min
Dip aux herbes et noix de cajou
8 Std. 10 Min
Margarita
10 Min
Amarettini
1 Std. 30 Min
Booster d'immunité
5 Min