Devices & Accessories
Pikantny brokuł z kokosową posypką
Prep. 10 min
Total 35 min
4 porcje
Ingredients
-
1 ząbek czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g wiórków kokosowych
-
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
500 g wody
-
450 g różyczek brokułu
-
20 g oleju z pestek winogron
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka brązowej gorczycy nasion
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
42.2 mg
Protein
4.8 g
Calories
709.2 kJ /
169.5 kcal
Fat
13.9 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZON NA THERMOMIX®
70 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35 min
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1 h
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 h 5 min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 h 45 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 h
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 h 10 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 h 20 min
Sałatka meksykańska
1 h 15 min