Devices & Accessories
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
Prep. 10 min
Total 35 min
1 porcja
Ingredients
-
40 g komosy ryżowej (quinoa)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1200 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
1 łyżka orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych posiekanych
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
zioła prowansalskie, suszone do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
63.1 mg
Protein
10.7 g
Energy
1260.8 kJ /
301.3 kcal
Fat
10.7 g
Fibre
9.1 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
43.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Gratin z ziemniaków i selera
1h 10min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
55min
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
45min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1h 20min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1h