Devices & Accessories
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porties
Ingredients
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1123.5 mg
Protein
13.4 g
Calories
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Fat
7.2 g
Fibre
14.2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
32.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Foodtrends 2023
17 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Aardappelsoep met curry
35 min
Eiwitrijke smoothie met spinazie
No ratings
Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto
1 h 50 min
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
No ratings
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2 h
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
No ratings
Vegan jus
40 min
Scandinavische brunch
No ratings
Multi-inzetbaar | Char siu met stokbrood / met rijst / met noedelsoep
10 h
Zoetzure dhal
No ratings
Chili con carne
40 min
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
No ratings