Devices & Accessories
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porties
Ingredients
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1123.5 mg
Protein
13.4 g
Energy
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Fat
7.2 g
Fibre
14.2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
32.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Foodtrends 2023
17 recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45 min
Tumis Buncis
25 min
Vegan Oesterzwam Soep
40 min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 h 45 min
Mexicaanse limoensoep
40 min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 h 40 min
Vegetarische bruine rijst
40 min
Boekweit met champignons
25 min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2 h 10 min
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 min
Green Godess Salade
20 min