Skip to main content Search
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
3.8 5 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    8
  • πορτοκάλι σε κομμάτια
    1
  • μπανάνα σε κομμάτια
    1
  • καρότα σε κομμάτια
    130 γρ.
  • χυμό καρότου, φρέσκο
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • καρύδια, κομμένα στη μέση
    12
  • σιρόπι σφενδάμου
    20 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ¾ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    40 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
    2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 11 g
Calories 2561 kJ / 612 kcal
Fat 26 g
Fibre 12.7 g
Carbohydrates 76 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

4.0(6)

25 min

Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού

4.1(8)

40 min

Χούμους με φακές

5.0(4)

5 min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα

5.0(2)

10 min

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

No ratings

Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι

No ratings

Σολομός με σάλτσα μαϊντανού

5.0(1)

1 h 50 min

Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι

No ratings

Πάνκεϊκ από ρεβίθια

4.3(3)

20 min

Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον

4.0(2)

3 h

Χορτοφαγικό τσίλι

No ratings

Μπάλες "Mighty mouse"

No ratings