Devices & Accessories
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
Prep. 10 min
Total 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια8
-
πορτοκάλι σε κομμάτια1
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια130 γρ.
-
χυμό καρότου, φρέσκο70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση12
-
σιρόπι σφενδάμου20 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη¾ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
11 g
Calories
2561 kJ /
612 kcal
Fat
26 g
Fibre
12.7 g
Carbohydrates
76 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα με παντζάρι
10 min
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
No ratings
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
No ratings
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
No ratings
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 min
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10 min
Ψητή πατατοσαλάτα
1 h
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1 h 55 min
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 min
Νιόκι πατάτας και αρακά
1 h
Cupcakes βανίλιας
35 min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min