Skip to main content Search
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
3.8 5 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    8
  • πορτοκάλι σε κομμάτια
    1
  • μπανάνα σε κομμάτια
    1
  • καρότα σε κομμάτια
    130 γρ.
  • χυμό καρότου, φρέσκο
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • καρύδια, κομμένα στη μέση
    12
  • σιρόπι σφενδάμου
    20 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ¾ κ.γλ.
  • νιφάδες βρώμης
    40 γρ.
  • καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
    2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 11 g
Energy 2561 kJ / 612 kcal
Fat 26 g
Fibre 12.7 g
Carbohydrates 76 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 recipes
International

You might also like...

Πολίτικη σαλάτα

5.0(1)

20 min

Πρασόπιτα

4.8(8)

2 h 30 min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

5.0(2)

1 h 30 min

Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά

No ratings

Νηστίσιμος μουσακάς

4.2(5)

1 h 50 min

Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι

5.0(1)

5 min

Πρόγευμα στο πόδι

3.5(2)

10 min

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

3.5(2)

1 h 20 min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

5.0(16)

25 min

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.1(8)

45 min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

4.7(3)

30 min

Cheesecake με γιαούρτι, μασκαρπόνε και μαρμελάδα βατόμουρο

4.8(4)

1 h 10 min