Devices & Accessories
Δυναμωτικό πόριτζ
Prep. 5 min
Total 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
319 mg
Protein
12 g
Calories
2594 kJ /
620 kcal
Fat
45 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
37 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Superfoods
8 Recipes
Greece
Greece
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recipes
Greece
Greece
You might also like...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
No ratings
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24 h 10 min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 min
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55 min
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)
15 min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20 min
Δεματάκια με ανανά
No ratings
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 h 15 min
Σοκολάτα με κινόα
40 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min