Devices & Accessories
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
6 porties
Ingredients
Volkoren speltbrood
-
water150 g
-
volle melk200 g
-
verse gist20 g
-
suiker1 snuifje
-
volkoren speltbloem750 g
-
olijfolie20 g
-
balsamicoazijn60 g
-
zout1 tl
Broodvorming
-
melk20 g
-
fijne havervlokken20 g
Avocado-ei spread
-
eieren2
-
water om de eieren te koken
-
verse gemengde kruiden3 takjes
-
avocado200 g
-
vers geperst citroensap1 el
-
roomkaas50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper2 snuifjes
Gezond sap
-
sinaasappels (± 4), met de schil, gehalveerd800 g
-
water400 g
-
verse gember in stukken10 g
-
wortelen geschild, in stukken (± 3 cm)200 g
-
appels geschild, in kwarten150 g
-
ijsblokjes100 g
-
kaneelpoeder1 snuifje
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
887.4 mg
Protein
26.2 g
Calories
2961.2 kJ /
707.7 kcal
Fat
17.6 g
Fibre
22.6 g
Saturated Fat
4.6 g
Carbohydrates
122.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Lunch box
12 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
No ratings
Appeltaart
No ratings
Boeddha bowl met kip
1 h
Carpaccio van Rode Biet met Courgette en Mozarella
No ratings
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
No ratings
Kip in adobo saus met puree van bakbananen
No ratings
Courgette en tonijn terrine - Tagliatelle van paprika
No ratings
Gochujang zeevruchtenrisotto
1 h
Sushi donuts
50 min
Gebakken buns
No ratings
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
No ratings
Suikervrij bananenbrood
1 h 15 min