Devices & Accessories
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
Prep. 15 min
Total 1 h 30 min
6 porties
Ingredients
Volkoren speltbrood
-
water150 g
-
volle melk200 g
-
verse gist20 g
-
suiker1 snuifje
-
volkoren speltbloem750 g
-
olijfolie20 g
-
balsamicoazijn60 g
-
zout1 tl
Broodvorming
-
melk20 g
-
fijne havervlokken20 g
Avocado-ei spread
-
eieren2
-
water om de eieren te koken
-
verse gemengde kruiden3 takjes
-
avocado200 g
-
vers geperst citroensap1 el
-
roomkaas50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper2 snuifjes
Gezond sap
-
sinaasappels (± 4), met de schil, gehalveerd800 g
-
water400 g
-
verse gember in stukken10 g
-
wortelen geschild, in stukken (± 3 cm)200 g
-
appels geschild, in kwarten150 g
-
ijsblokjes100 g
-
kaneelpoeder1 snuifje
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
887.4 mg
Protein
26.2 g
Calories
2961.2 kJ /
707.7 kcal
Fat
17.6 g
Fibre
22.6 g
Saturated Fat
4.6 g
Carbohydrates
122.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Lunch box
12 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 Min
Volcano Steak Burgers
Keine Bewertungen
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 Min
Rijst met kip en champignons
30 Min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2 Std. 30 Min
Tonijnkroketten
1 Std. 30 Min
Lactosevrije warme chocolademelk
Keine Bewertungen
Glutenvrije Chocoladetaart met Noten
Keine Bewertungen
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 Min
Citroen-kokos bliss balletjes
40 Min
Lactose- en glutenvrije pistachecrème
12 Std. 15 Min
Rode bietensap
10 Min