Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 takjes koriander, alleen de blaadjes
- 4 takjes peterselie, alleen de blaadjes
- 2 teentjes knoflook
- 150 g ui (1 ui), gehalveerd
- 40 g olijfolie
- 2 tl kaneel
- 1 tl gemalen gember
-
2
snuifjes saffraan, gemalen
or ½ tl saffraan draadjes -
¼
tl paprika, gerookt, gemalen
or ¼ tl zoete paprikapoeder - 1 - 2 snuifjes gemalen nootmuskaat
-
800
g rundvlees topside steak, getrimd en in blokjes (3 cm)
or 800 g rundvlees biefstuk, in blokjes (3 cm) -
1 - 2
el groentebouillon, naar believen
or 1 - 2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l) - 2 tl bloem
- ½ tl fijn zout
- ½ tl vers gemalen zwarte peper
-
300
g couscous parels
or 300 g couscous, medium korrels - 900 g water
- 180 g wortelen, in stukken (1-2 cm)
- 220 g raap, in stukken (1-2 cm)
- 250 g courgette, in stukken (1-2 cm)
- 100 g rozijnen
- 240 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld en uitgelekt
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 4467 kJ / 1063 kcal
- Protein
- 86.3 g
- Carbohydrates
- 99.5 g
- Fat
- 32.7 g
- Fibre
- 15.1 g
In Collections
Alternative recipes
Chorizo, aardappel en koolsoep
No ratings
Cholent
No ratings
Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika
1 Std. 10 Min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 Std. 40 Min
Zonnige groentetaart
No ratings
Kurkumapizza met ansjovis, courgettebloemen en uien
2 Std. 15 Min
Mediterrane kippenpastei
50 Min
Zalmsoufflé
1sa
Chili van rund met citroenfeta
45 Min
Snelle Thaise kipcurry
40 dk
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 dk