Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
1000
g bobu, świeżego
or 1000 g bobu, mrożonego - 40 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 2 ziarna ziela angielskiego
-
2
łyżeczki tymianku, suszonego
or 3 gałązki tymianku, świeżego - 4 liście laurowe, suszone
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 35 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- orzechy włoskie, łuskane, połówki, do dekoracji (ok. 40 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1355.8 kJ / 324 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Carbohydrates
- 47.9 g
- Fat
- 11.9 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 19.7 g
- Sodium
- 941 mg
In Collections
Alternative recipes
Hummus z bobu
1h
Barszcz z serem feta
40 min
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Chłodnik ogórkowy
15 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 min
Kokosowy chłodnik z awokado
15 min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1h 30 min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 min
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2h
Sorbet z zielonego ogórka
15 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min