Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 3 ząbki czosnku
- 5 - 10 g koperku, świeżego
- 260 g ogórków gruntowych, pokrojonych na kawałki
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 903.7 kJ / 216 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Carbohydrates
- 8.7 g
- Fat
- 18.9 g
- Saturated Fat
- 4.2 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 628 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 Std. 15 Min
Chłodnik litewski
2 godz. 15 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Tort porowy
1h 30min
Anchoiada
10min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Fizoły ze śliwkami
9 godz. 30 min
Chłodnik pomidorowy
30 Min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 Min
Solanka z mięsem
2h
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 Std. 5 Min