Bułki orkiszowe z posypką

Bułki orkiszowe z posypką

4.8 26 ratings
Prep. 45 min
Total 14 h 30 min
10 sztuk

Ingredients

Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
  • 150 g wody
  • 1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
  • 150 g mąki orkiszowej, razowej
Ciasto właściwe (dzień 2.)
  • 200 g wody plus dodatkowa ilość do posmarowania
  • 2 łyżeczki soli
  • 5 g drożdży świeżych
  • 15 g ekstraktu słodowego w proszku
    15 g miodu, płynnego
  • 350 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 3 łyżeczki łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
    3 łyżeczki łusek babki jajowatej, mielonych, mielonych (patrz wskazówka)
  • olej do natłuszczenia
  • ziarna sezamu do posypania
  • mak do posypania
  • 5 - 10 kostek lodu lub pół szklanki wody (ok. 100 g)

Difficulty

medium


Nutrition per 1 sztukę

Calories 181 kcal / 758 kJ
Protein 7 g
Fat 1 g
Carbohydrates 35 g
Fibre 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...