Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
350 g et suyu (sıvı)su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Protein
7.2 g
Energy
1049.2 kJ /
250.8 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
21.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ESKİMEYEN TARİFLER
20 recipes
Türkiye
Türkiye
Yaz Sebzeleri
12 recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Kabaklı Börek
1h 10min
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
1h 10min
Balık Buğulama ve Sebzeler
30min
Sarımsaklı Zeytinyağı
25min
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55min
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10min
Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum
5h 20min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Çin Usulü Dana Eti
1h 20min
Buğdaylı Tavuklu Salata
35min