
Devices & Accessories
Ispanak Başı
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porsiyon
Ingredients
-
soğan ikiye bölünmüş150 g
-
sarımsak (optional)2 diş
-
zeytinyağı20 g
-
tereyağı50 g
-
domates salçası15 g
-
biber salçası15 g
-
haşlanmış nohut suyu varsa süzülmüş300 g
-
su350 g
-
Ispanak kökü uç kısmı temizlenmiş, ıspanak kökleri çok büyükse 2'ye bölünmüş300 g
-
tuz1 tk
-
limonun suyu½
-
kimyon damak tadına göre¼ - ½ tk
-
sarımsak (optional)1 diş
-
kuru nane1 ½ tk
Nutrition per 1 porsiyon
Calories
250.8 kcal /
1049.2 kJ
Protein
7.2 g
Fat
17.1 g
Carbohydrates
21.6 g
Fibre
5.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

ESKİMEYEN TARİFLER
20 Recipes
Türkiye
Türkiye
You might also like...
Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)
3 h 25 min
Alaca Çorba (Antep Yöresi)
55 min
Buharda pişmiş ıspanak
15 min
Ayva Şekerlemesi 'Membrillo'
4 h 10 min
Bol Tahıllı Kraker
30 min
Kıymalı Ispanak
45 min
Susamlı Çubuk
1 h 20 min
Buharda Tahinli Tatlı
45 min
Erişteli Yeşil Mercimek
55 min
Mercimek musakka
2 h 20 min
Zeytinyağlı Pırasa
30 min
Kuru Patlıcan Dolması
1 h 30 min