Skip to main content Search
Balık Buğulama ve Sebzeler

Balık Buğulama ve Sebzeler
3.7 3 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
1 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • su
    350 g
  • havuç çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 0,5 cm)
    20 - 25 g
  • taze fasulye ayıklanmış, çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    15 g
  • sakız kabağı çubuk şeklinde kesilmiş (7 cm x 1 cm)
    25 g
  • karnabahar küçük çiçeklerine ayrılmış
    25 g
  • patates parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    30 g
  • balık fileto dip balığı olmayan, mevsim balığı, derisiz ve kılçıksız
    75 g
  • zeytinyağı

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 15 g
Energy 553 kJ / 132 kcal
Fat 5.3 g
Fibre 1.6 g
Carbohydrates 6.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 recipes
Türkiye

You might also like...

Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake

4.3(7)

10 min

Glütensiz Çikolatalı Kek

4.5(25)

1 h 15 min

Badem Ezmesi

4.5(49)

15 min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

4.7(38)

25 min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

4.9(8)

1 h 10 min

Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği

4.5(8)

35 h

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

4.3(25)

45 min

Buharda pişmiş balık filetoları

5.0(13)

25 min

Dana Stroganoff

3.9(65)

1 h

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

3.8(10)

1 h 15 min

Maydanozlu Kereviz Çorbası

4.2(78)

45 min

Kuzu Gerdan Yahni

2.0(2)

1 h 45 min