Devices & Accessories
Ρατατούιγ
Prep. 15 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
ώριμες ντομάτες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
αποξηραμένα ανάμεικτα αρωματικά βότανα (π.χ. θυμάρι, δεντρολίβανο, μαντζουράνα, βασιλικό, μαϊντανό)1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι2 πρέζες
-
μελιτζάνες σε κομμάτια (2-3 εκ.)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
3 g
Energy
422 kJ /
101 kcal
Fat
6 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
H Βασική Μαγειρική
158 recipes
International
International
You might also like...
Καλαμαράκια
50 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 h
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια γιαχνί
14 h 55 min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50 min
Πεντάσπορο ψωμί
1 h 50 min
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 min
Βασική σούπα λαχανικών
50 min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Μινεστρόνε
45 min