Devices & Accessories
Βασική σούπα λαχανικών
Prep. 20 min
Total 50 min
4 μερίδες
Ingredients
-
ελαιόλαδο20 - 25 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)100 - 150 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (optional) για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)350 - 400 γρ.
-
50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλιαανάμεικτα λαχανικά (optional) κατεψυγμένα50 γρ.
-
νερό700 - 800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιαςαλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
ζυμαρικά για σούπα60 - 80 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
5 g
Energy
670 kJ /
160 kcal
Fat
5 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Τζατζίκι
20 min
Λεμονάδα με δυόσμο
5 min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55 min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45 min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 min
Χταποδάκια
45 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 h
Καλαμαράκια
50 min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 min
Ψωμί ολικής του τοστ
1 h