Devices & Accessories
Χταποδάκια
Prep. 10 min
Total 45 min
4 μερίδες
Ingredients
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα1 δέσμη
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο40 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια κομμένη στα τέσσερα1
-
1000 γρ. χταπόδι, μεγάλο, καθαρισμένο και κομμένο σε κομμάτιαχταποδάκια μικρά, ολόκληρα1000 γρ.
-
λευκό κρασί, ξηρό50 γρ.
-
250 γρ. ντομάτες, ώριμες, χωρίς σπόρους, πολτοποιημένεςψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα250 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
κάππαρη, σε άλμη (optional) ξεπλυμένη15 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
20 g
Energy
899 kJ /
215 kcal
Fat
11.9 g
Fibre
1.5 g
Carbohydrates
4.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Σαρακοστή & Πάσχα!
27 recipes
International
International
You might also like...
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1 h
Καλαμαράκια
50 min
Μινεστρόνε
45 min
Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
No ratings
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 min
Βοδινό Στρογκανόφ
1 h
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 min
Μπουγάτσα
50 min
Βασική σούπα λαχανικών
50 min
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 h
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 min
Κοτομπουκιές
30 min