Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 44.1 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 376.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 dk
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 dk
Πανακότα με πεπόνι
5h 15min
Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι
1h
Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)
No ratings
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Μακρύκοκκο λευκό ρύζι (καρολίνα)
35min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Καστανό ρύζι
40min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35min
Ρύζι στον ατμό
25min