Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
Prep. 15 min
Total 1 h
4 doses
Ingredients
Legumes assados
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
cenoura cortada em pedaços (1-2 cm aprox.)250 g
-
cebola cortada em anéis (1 cm aprox.)250 g
-
azeite50 g
-
sal2 - 3 pitadas de
-
alho em pó (optional)½ c. chá de
-
colorau (optional)½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
Arroz preto
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz preto250 g
-
tofu cortado em cubos (2 cm aprox.)250 g
-
molho de soja mais q.b. p/ temperar10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
237 mg
Protein
3 g
Calories
476 kJ /
114 kcal
Fat
4 g
Fibre
1.8 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Momentos de partilha
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 min
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45 min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Legumes com arroz vietnamita
40 min
Tofu com caril katsu vegan
1 h
Salada de quinoa com tofu
55 min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1 h 30 min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 min
Guisado de cevada com vegetais
35 min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 min