Devices & Accessories
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
Prep. 15 min
Total 50 min
6 μερίδες
Ingredients
Κοκκινόψαρα
-
1600 γρ. σκορπίνες, ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)κοκκινόψαρα ολόκληρα, φρέσκα (περίπου 3 τεμ.)1600 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση300 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα μαϊντανού20 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιού40 γρ.
Ρύζι
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού10 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges)200 γρ.
-
μακρύκοκκο ρύζι300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νερό580 γρ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
1171 mg
Protein
46 g
Calories
2442 kJ /
584 kcal
Fat
24 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
43 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Λειτουργίες TM6
22 Recipes
International
International
You might also like...
Βέγκαν λαζάνια χωρίς γλουτένη
2 godz.
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 min
Κριθαράκι λεμονάτο
40 min
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1 godz.
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Ρύζι με σαφράν
30 min
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 min