Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 4 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

4 μερίδες

Ingredients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protein 9 g

Energy 912 kJ / 218 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με 5 υλικά 12 recipes
International

You might also like...

Πίτσα φρεσκολίνα

1 h 40 min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 min

Πατάτες ογκρατέν

2 h 30 min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 min

Κέικ με ταχίνι

1 h 30 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 min

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50 min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1 h 5 min

Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο

2 h 15 min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min