Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 4 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

4 μερίδες

Ingredients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protein 9 g

Energy 912 kJ / 218 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με 5 υλικά 12 recipes
International

You might also like...

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 Min

Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας

9 Std.

Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)

45 Min

Πατάτες ογκρατέν

2 Std. 30 Min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30 Min

Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο

2 Std. 15 Min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Keine Bewertungen

Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου

15 Min

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50 Min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 Min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

6 Std. 30 Min

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

20 Min