Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

4 μερίδες

Ingredients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protein 9 g

Energy 912 kJ / 218 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Συνταγές με 5 υλικά 12 recipes
International

You might also like...

Ριζότο με γαλοπούλα

35 min

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10 min

Ρύζι με λαχανικά και αβγά

35 min

Ζωμός βοδινού (από κομμάτια κρέατος και κόκαλα)

No ratings

Τράιφλ με στρώσεις από τριμμένο gingerbread, κεράσια και κρέμα σόγιας

No ratings

Πουρές μελιτζάνας

55 min

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

No ratings

Λαχανοντολμάδες με κεχρί και σάλτσα μανιταριών

1 h 40 min

Πέννες με μύδια

1 h 5 min

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1 h

Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα

1 h 10 min

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

45 min