Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 16 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 179 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
40min
Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή
45min
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30min
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1u.
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1h 40min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20min
Σοταρισμένο πράσο (170-200 γρ.)
20min
Χοιρινό ψαρονέφρι με ξινολάχανο και πουρέ πατάτας
1 Std. 10 Min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1u. 35min
Τάρτα με κολοκύθα, φέτα και καραμελωμένα κρεμμύδια
1 Std. 10 Min