Devices & Accessories
Bol cu somon și fasole neagră
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porții
Ingredients
Marinada
-
coriandru proaspăt doar frunzele1 legătură
-
limetă coaja și zeama1
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
ulei brun de susan25 g
-
pudră de chilli chipotle2 lingurițe
-
sos de soia25 g
-
sirop de agave25 g
-
semințe de susan10 g
-
apă2 linguri
Somonul
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
file de somon proaspăt, fără piele tăiat bucăți (4 cm), zvântat cu hârtie absorbantă200 g
Salata
-
apă1200 g
-
sare1 linguriță
-
quinoa150 g
-
dovleac japonez tăiat cuburi (2 cm)300 g
-
varză de Bruxelles tăiate jumătăți200 g
-
fasole neagră, din conservă scursă200 g
Asamblare
-
roșii cherry tăiate sferturi100 g
-
castraveți feliați subțire100 g
-
semințe de susan pentru decor
-
coriandru proaspăt pentru decor
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1.6 mg
Protein
23.8 g
Calories
2130.5 kJ /
509.3 kcal
Fat
24 g
Fibre
12.8 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
55 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Iarna în farfurie
10 Recipes
International
International
You might also like...
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1 h
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Salată thai cu crevete
35 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Bolul cu mango și somon
No ratings
Salată de sfeclă roșie
10 min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45 min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Somon cu ierburi aromate, gătit la 50°C
1 h 40 min
Chiftele cu sos de ciuperci și vin
35 min