Devices & Accessories
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
Prep. 15 min
Total 40 min
4 porcje
Ingredients
-
½ cytryn ekologicznej
-
250 g ryżu basmati
-
4 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
50 g bułki tartej
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
1000 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
-
500 - 600 g filetów z dorsza, ze skórą lub bez skóry (4 filety, 125-150 g każdy)
-
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
-
½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
½ łyżeczki skrobi kukurydzianej½ łyżeczki skrobi ziemniaczanej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
800 mg
Protein
36 g
Energy
2624 kJ /
627 kcal
Fat
26 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
15 g
Carbohydrates
61 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1 h 40 min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1 h 20 min
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1 h
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 h 10 min
Napój migdałowy z daktylami
1 h 20 min
Omlet z cukinią, łososiem i pomidorkami; Ziołowy sos z sera pleśniowego
45 min
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2 h 10 min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 h
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 min
Pizza na spodzie z batatów
1 h 5 min