Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g migdałów, ze skórką
- 150 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 70 g rodzynek
-
80
g syropu klonowego
or 80 g miodu
Jogurt
- 800 g jogurtu typu greckiego
-
20
g syropu klonowego (optional)
or 20 g miodu (optional) - 1 ½ łyżeczki herbaty matcha
- 1 różowy grejpfrut, bez białych błonek, podzielony na kawałki, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 41.2 g
- Fat
- 23.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35min
Zielona owsianka
30 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 Min
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min