Tapenada z zielonych oliwek

Tapenada z zielonych oliwek

4.8 180 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

6 porcji

Ingredients

1 - 2 ząbki czosnku
2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 gałązka bazylii, świeżej tylko liście

1 łyżeczka bazylii, suszonej
140 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 - 3 filetów z anchois, z puszki, solonych (optional)
¼ łyżeczki soli (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
40 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 742.7 mg

Protein 1.2 g

Energy 421.5 kJ / 100.7 kcal

Fat 9.8 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 2.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI DO PIECZYWA 10 recipes
Poland

You might also like...

Risotto z boczniakami i szampanem

35 min

Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)

1 h 15 min

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

9 h 30 min

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25 min

Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem

14 h 20 min

Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej

45 min

Pikantna marokańska zupa z soczewicą

35 min

Zupa krem z topinamburu

2 h 10 min

Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki

40 min

Owsianka na złotym mleku

15 min

Wiosenny twarożek z tofu

10 min

Orkiszowa galette z rabarbarem

3 h 10 min