Tapenada

Tapenada

4.7 138 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 g

Ingredients

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 1906.5 mg

Protein 3.3 g

Energy 992.3 kJ / 237 kcal

Fat 23.5 g

Fibre 3.7 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 7.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 recipes
Poland

You might also like...

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15sa

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 dk

Risotto z burakami i balsamico

40 dk

Tapenada z zielonych oliwek

10 dk

Falafele z bobu i cieciorki

50 dk

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2sa 30 dk

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1sa 40 dk

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1sa 10 dk

Zupa miso z warzywami

30 dk

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1sa 40 dk

Hummus z zielonego groszku

40 dk

Kotleciki pietruszkowe

25 dk