Tapenada

Tapenada

4.7 138 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 g

Ingredients

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 1906.5 mg

Protein 3.3 g

Energy 992.3 kJ / 237 kcal

Fat 23.5 g

Fibre 3.7 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 7.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 recipes
Poland

You might also like...

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

40 min

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5 min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 min

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 h

Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)

30 min

Sałatka z soczewicą i burakiem

45 min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15 h

Tapenada z zielonych oliwek

10 min

Tarta z botwinką i serem feta

1 h 45 min

Migdałowe brownie z buraka

1 h 55 min

Placki z batatów i sos z rabarbaru

35 min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 min