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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ensalada de lenguado con papas, pimientos y aderezo, al vacío TM6
Prep. 40 min
Total 1 h 55 min
4 porción
Ingredients
-
de aceitunas negras deshuesadas50 g
-
de aceite de oliva extra virgen80 g
-
de vinagre balsámico30 g
-
orégano seco plus extra for seasoning1 ½ cdita
-
de jugo de limón amarillo, recién exprimido35 g
-
sal del himalaya plus extra for seasoning½ cdita
-
de filetes de lenguado (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)4
-
de pimienta negra molida o al gusto1 - 2 pizcas
-
agua hasta la marca máxima 2 L
-
de papa en piezas (aprox. 2 cm)400 g
-
de pimiento amarillo en piezas (aprox. 3-4 cm)200 g
Nutrition per 1 porción
Calories
422 kcal /
1767 kJ
Protein
33 g
Fat
24 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
681 mg
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