Skip to main content Search
Kotlety z komosy ryżowej

Kotlety z komosy ryżowej
4.7 656 ratings
Prep. 40 min
Total 1 h 25 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 120 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 1000 g wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
  • 125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
  • 60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
  • 1 ¾ łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 80 g mąki owsianej
  • 1 jajko
  • 10 - 15 g szczypiorku posiekanego
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • olej rzepakowy do smażenia
  • rukola do podania
    roszponka, do podania

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 17.9 g
Calories 1653.5 kJ / 395.2 kcal
Fat 17.1 g
Fibre 5.5 g
Carbohydrates 43.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KOLACJA 10 Recipes
Poland

You might also like...

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.5(241)

1 h 10 min

Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce

4.3(240)

1 h 20 min

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

4.3(82)

1 h

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

4.7(2K)

1 h 20 min

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

4.5(303)

1 h

Kotleciki pietruszkowe

4.4(750)

25 min

Falafele z bobu i cieciorki

4.6(204)

50 min

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

4.6(315)

1 h 15 min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

4.5(499)

1 h 10 min

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

4.4(604)

1 h 10 min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

4.7(123)

1 h 30 min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

4.5(369)

1 h 20 min