Devices & Accessories
Śródziemnomorskie kaszotto
Prep. 15 min
Total 45 min
5 porcji
Ingredients
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.8 mg
Protein
12.2 g
Calories
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Fat
16.5 g
Fibre
12.7 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Risotto z burakami i balsamico
40 min
Risotto z groszkiem i miętą
40 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 h
Pęczotto z dynią i kurkami
1 h 10 min
Risotto z cukinii
45 min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 min
Pęczotto z pomidorami
50 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Risotto z cukinią i serem feta
30 min