Devices & Accessories
Śródziemnomorskie kaszotto
Prep. 15 min
Total 45 min
5 porcji
Ingredients
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.8 mg
Protein
12.2 g
Calories
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Fat
16.5 g
Fibre
12.7 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
51.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SYCĄCE DANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Risotto z groszkiem i miętą
40 min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 h 10 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)
45 min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 min
Placki warzywne z botwinką
30 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 h 5 min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 h 10 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45 min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min