Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oleju rzepakowego
- 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleczka kokosowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- orzeszki ziemne, prażone, solone, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1178 kJ / 289 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 378 mg
In Collections
Alternative recipes
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 dk
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 dk
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25 dk
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1sa
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Zupa z kimchi i tofu
30 dk
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 dk
Pikantna zupa krem z brukselki
40 dk
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 dk