Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 g oleju rzepakowego
- 2 banany, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- 200 g mleczka kokosowego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
- ¼ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- orzeszki ziemne, prażone, solone, do dekoracji
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1178 kJ / 289 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 15 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 378 mg
In Collections
Alternative recipes
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Ketchup z dojrzałych bananów
40 min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Zupa piwna z cheddarem i brie oraz orzechową kruszonką cynamonową
1h
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40 min